¿Alguna vez has sentido que NO puedes dormir? Terminas dando vueltas en la cama durante horas, te sientes frustrado y sabes que al siguiente día te levantarás cansado.
Yo he pasado por esta situación cientos de veces. Sufría de Insomnio y NO llegaba a entender que era lo que me estaba pasando.
Decidí investigar y encontré que las Gafas Naranjas con Bloqueo o Filtro de Luz Azul serían la mejor solución. Aquí te contaré mi experiencia y porque funcionan.
Contenidos
¿Por qué dormir mejor cambiará tu vida?
Primero veamos el daño que te hace DORMIR MAL y más razones por las que HOY deberías comprar estas Gafas de Filtro de Luz Azul…
Si estás leyendo esto es muy probable que tengas un potencial dormido.
Tienes un YO con energía para todo el día, agilidad mental, capaz de resolver problemas rápidamente y ser muy amable. Un YO que ha desaparecido con el paso de los años por dormir mal. Haz acumulado una Deuda del Sueño que NO se puede saldar fácilmente.
Dormir mal causa tantos problemas cómo que aumenta tu probabilidad de tener Cáncer, terriblemente Duplica la velocidad la que crece un Tumor. Incluso aumenta la posibilidad sufrir una enfermedad cómo Alzheimer. Día a día te pone irritable, aumenta tus niveles de estrés y empeora las relaciones que puedas tener en el día.
Incluso reduce la capacidad de tu sistema inmunológico para enfrentar enfermedades por lo que es posible que te enfermes el DOBLE respecto a una persona similar a ti que tenga una buena calidad de sueño.
Con todos estos problemas también puedes entender porque mucha gente se estanca en la vida. Sencillamente su cerebro NO esta funcionando al máximo potencial. En vez de estar en un 100% están funcionando a un 60%.
Aprender a dormir bien te dará más energía para enfrentar tu día a día. Te permitirá sentirte más saludable y te dará más años de vida. Hará que tus días sean mucho más felices.
Si quieres profundizar en todos los beneficios de dormir bien y perjuicios de dormir mal te recomiendo mucho este libro. PROMETO que te cambiará la vida.
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Antes de hablar de las gafas con filtro y bloqueo de luz azul necesitaba darte razones por las cuales dormir bien debe ser una prioridad para ti.
¿Las Gafas con Bloqueo de Luz Azul o Filtro de Luz Azul si sirven?
Mi nombre es Jonathan Rengifo y soy quien escribe este artículo. Llevo ya unos 2 años usando estás Gafas Naranjas todos los días para ir a dormir mejor.
Investigue acerca de este tema porque estaba durmiendo muy mal, me levantaba cansado a pesar de dormir 8 horas. Descubrí que uno de los peores hábitos que estaba afectando la calidad de mi sueño era quedarme hasta altas horas de la noche con mi celular en la cama.
¿Cómo era posible que este simple habito estuviera haciéndome tanto daño?
Sencillo, cómo seres humanos hemos evolucionado para despertar de día y dormir de noche, ¿simple verdad?
Nos llenamos de vitalidad y energía cuando vemos un día soleado y el cielo azul. En cambio que las ciudades con muchas nubes grises y donde no aparece mucho el sol sufren de mayores índices de depresión.
Ahora, el problema con nuestras pantallas es que emiten Luz Azul similar a la que nos llena de energía. Y aquí esta el problema.
Esa luz nos esta llenando de energía justo mientras estamos en la cama mirando la pantalla de nuestro dispositivo móvil. En concreto puedes estar haciendo que pierdas alrededor de 2 Horas de Sueño Profundo cada noche por culpa de la pantalla de tu Celular.
Es por eso que al despertar después de 8 horas de sueño te levantas cansado y sientes que deberías seguir durmiendo. Tu cuerpo nunca llega a descansar bien en estas condiciones. Y aquí llegan las Famosas Gafas Naranjas…
Cómo Solucionar el Problema de la Luz Azul
La solución a tus problemas es usar unas Gafas con Filtro de Luz Azul. Estás se encargarán de bloquear el 99% de la Luz Azul de las pantallas. Asegurándote que tendrás una mejor calidad del sueño.
Antes de usar estas Gafas me tomaba alrededor de 1 hora todas las noches simplemente dando vueltas en la cama. HOY puedo decir que me tardo alrededor de unos 8 minutos según no le he podido calcular con mi Honor Band 6 (un dispositivo que también te recomiendo para MEDIR tu sueño).
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Normalmente uso las Gafas unas 2 a 3 horas antes de dormir para que el cuerpo sepa que quedan pocas horas para ir a descansar. Las uso hasta segundos antes de meterme en cama a las 10PM.
Esto me ha permitido poder seguir viendo la pantalla de mi Celular y mi Portátil hasta la noche sin que esto afecte negativamente mi sueño. Créeme que te cambiarán la vida.
¿Cómo Medir tu Sueño? – Honor Band 6
Y si también quieres medir la calidad de tu sueño te recomiendo comprar una Honor Band 6. Es una pulsera que mide la calidad de tu sueño y te dice cuando dormiste en la noche.
A mi me ayudo a darme cuenta que mi sueño ideal estaba alrededor de las 7 Horas y 30 Minutos. Cuando paso menos tiempo me siento cansado. Y además cuando duermo mucho más que eso también me siento un poco cansado.
Te ayudará a encontrar las horas exactas que necesitas dormir para recuperarte en un día normal de trabajo. Porque también es cierto que los días que realizo mucho ejercicio suelo dormir más de 8 Horas.
Medirá también cual es la calidad de las Horas que estás durmiendo y te dará recomendaciones dentro de la aplicación para saber cómo mejorar.
Esta será una de las mejores inversiones que podrás realizar en tu salud. Combinada con las Gafas de Filtro de Luz Azul.
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La Mejor Oferta de Gafas de Filtro de Luz Azul en Amazon
Justo en este Blog te he dejado las mismas gafas que llevo puestas todas las noches. Así que ya sabes que serán muy buenas para ti porque yo las llevo desde hace 2 años.
Me las llevo a todos mis viajes y a todo lugar donde vaya. Soy parte del Club de las Gafas Naranjas hasta cuando voy a algún centro comercial tarde en la noche.
En mi familia ya se han vuelto costumbre. Mi padre, mi hermano y mi novia son fans de estas Gafas y también las usan en las noches.
¿Listo para unirte al Club de las Gafas Naranjas?, compra ahora y cambia tu vida al mejorar la calidad de sueño al instante. Verás que cuando las tengas en tus ojos podrás dormir mejor. Solo haz clic en la imagen.
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NOTA: Si compras 2 Gafas salen más baratas, así también compras una para algún miembro de tu familia o tu pareja. Haz clic en la imagen para ver la Oferta.